Վերցնում ենք օրը և նրան լավ մաքրում նախանձից, ատելությունից, ցավից, դառնու-թյունից, ագահությունից, համառությունից, եսասիրությունից, անտարբերությունից:

Եվ այդ ամենին ասում ենք «ոչ»:

Ավելացնում ենք երեք լիքը գդալ լավատեսություն, մի մեծ բուռ հավատք, մի գդալ էլ համբերություն, մի քանի հատիկ հանդուրժողականություն և վերջապես մի պտղունձ քաղաքավարություն և ազնվություն բոլորի վերաբերմամբ և, հիմնականում, մերձավորների նկատմամբ:

Ստացված ամբողջ խառնուրդի վրայից Սեր ենք ավելացնում:
Այժմ, երբ սկուտեղը պատրաստ է, նրան զարդարում ենք բարության և ուշադրության ծաղկի թերթիկներով:

Մատուցել ամեն օր Սիրտն ու Հոգին ջերմացնող սրտալից ժպիտից և ջերմ խոսքերից պատրաստված գարնիրի (ճաշալրացի) հետ:

        ԲԱՐԻ    ԱԽՈՐԺԱԿ